L'ostéochondrose de la colonne vertébrale, en tant que maladie de l'espèce humaine, ou «maladie de la civilisation», est associée à une ouverture dans laquelle la charge dans toute la structure de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux augmente considérablement. Un style de vie moderne et sédentaire ne fait qu'exacerber la situation. Il est peu probable qu'il y ait un adulte qui ne ressent pas de manifestations d'ostéochondose d'une manière ou d'une autre. Pour cette raison, les questions sur la façon et où faire face à l'ostéochondose ne perdent pas leur pertinence.
Quatre cinquièmes de toutes les maux de dos sont causés par l'ostéochondrose. Et du point de vue des dépenses dans son traitement, il n'est pas inférieur à celle des maladies cardiovasculaires ou de la grippe.
Causes
Lorsque vous atteignez l'âge médian d'une personne sur les disques intervertébraux, un canal vasculaire est formé et, par conséquent, sa nutrition se produit selon le principe de diffusion. Ceci, en particulier, complique la régénération des disques intervertébraux après des charges excessives ou asymétriques, ainsi que des micro et macro-lésions.
L'aliment inactible ou irrationnel ajoute «de l'huile au feu», et le cartilage intervertébral, sans recevoir les nutriments nécessaires, commence à perdre progressivement la force et l'élasticité et la déformation.
Malheureusement, les causes exactes de l'ostéochondrose n'ont pas été établies aujourd'hui, par conséquent, il est généralement admis qu'il s'agit d'un certain ensemble de facteurs de risque, notamment:
- Troubles du processus métabolique dans le corps;
- Prédisposition génétique;
- Développement physique faible, posture simple et violation des pieds, autres troubles du système musculo-squelettique;
- Maladies infectieuses et empoisonnement;
- Microtraumatisme de la colonne due aux chutes, aux accidents vasculaires cérébraux, aux mouvements soudains et aux charges excessives, le même type de mouvements asymétriques;
- Macro-traumatisme de la colonne due à des fractures et des ecchymoses;
- Nutrition inadéquate, un mode de vie sédentaire et en surpoids, qui conduit à un manque de liquide, de vitamines et d'origine;
- Conditions stressantes et tabagisme, ce qui conduit à des spasmes et à un rétrécissement des vaisseaux sanguins;
- Conditions météorologiques dans lesquelles une basse température et une humidité de l'air élevée sont observées.
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de l'ostéochondrose, et toutes sont d'une manière ou d'une autre, le résultat du mode de vie incorrect, dont les otages deviennent de plus en plus de personnes de la société moderne.
Prévention de l'ostéochondrose
De toute évidence, la meilleure prévention de l'ostéochondrose est la nutrition rationnelle et l'éducation physique, dont les classes sont présentées:
- Auto-Mommes de la matinée du bas du dos, du dos et des membres.
- Gymnastique hygiénique avec mouvements volants des bras et des jambes, sautant à la place, rotation de la tête, classes dans la barre horizontale.
- Une pause physique de cinq minutes sur le lieu de travail avec un ensemble de 7 à 9 exercices.
- Nager dans la piscine, surtout dans le dos.
Bien sûr, si le temps de prévention est perdu, cette liste d'exercices doit être élargie avec des exercices thérapeutiques, qui fournissent des techniques pour le canal spinal.
L'approvisionnement énergétique de l'ostéochondrose doit inclure une grande quantité de protéines, à l'exception des plats fongiques, les restes de beurre de graisse animale, les premiers plats, principalement végétariens, les seconds plats, cuits à la vapeur ou dans le four, les collations, principalement les inondations, les faibles graisses dans les graisses, les épices et les épices, sont les bienvenues. La consommation de sels et de produits salins (sable, saumon, tâche pour l'hiver), sucre, farine, beurre et autres confiseries, raisins et jus de forte, de café et de thé, d'alcool et de tabagisme forts sont très limités.
La masse du régime alimentaire quotidien ne doit généralement pas dépasser 2 kg, liquides - 1 litre et kilocalias - 2600 unités. Le régime alimentaire quotidien est calculé pour un repas fréquent-5 à 7 repas par jour.
Si l'analyse montre l'absence de certaines vitamines et oligo-éléments, ils sont prescrits en plus.
Diagnostic d'ostéochondrose
Selon l'emplacement, l'ostéochondrose peut être:
- Cervical (25% des cas): Il s'accompagne d'une douleur dans les mains et les épaules, maux de tête avec un éventuel développement possible du syndrome de l'artère vertébrale, lorsque le bruit apparaît dans les oreilles, les "mouches" et les taches de couleur avant les yeux, les étourdissements de la lumière sont produits.
- Colonne thoracique, - La douleur survient comme un "pieu" dans la poitrine, la douleur "tire" dans d'autres organes: cœur, poumons, estomac.
- Colonne de Lumbosacra (50% des cas): La douleur dans le bas du dos, qui donne les jambes, le sacrum, et parfois dans l'aine, peut être accompagnée de syndromes de fonction détériorée et de sensibilité des muscles des membres inférieurs.
- Commun (12% des cas): c'est une combinaison d'ostéochondrose de la colonne vertébrale de plusieurs départements en même tempsEt donc, la forme la plus grave de cette maladie.
En plus de la douleur dans la douleur dans les parties correspondantes de la colonne, une sensation de douleur et d'engourdissement dans les membres, la douleur dans plusieurs organes et muscles souffrant d'ostéochondrose d'autres symptômes: crampes musculaires, diminution de la liberté de mouvement et plus de douleur pendant la toux ou les éternuements, des charges supplémentaires et des visites aiguës ou des inclinations.
Un diagnostic préliminaire est effectué sur la base des symptômes précédents et lors de l'examen initial par un médecin qui vérifie la colonne du patient dans plusieurs postes (mensonges, debout, assis, dans les états de mouvement et de repos, après que le patient a été envoyé aux diagnostics matériels pour confirmer et clarifier ou réfuter le diagnostic. Les principaux types d'étude de la colonne vertébrale incluent l'IRM, la tomographie informatisée, la radiographie et le dopplure.
Il se trouve qu'après un examen exhaustif, les maladies connexes sont détectées en outre, qui sont des complications de l'ostéochondrose: hernie - colonne et intervertébrale, saillie du disque intervertébral, radical et cyphose.
La qualité du diagnostic est de la plus haute importance, car de nombreux symptômes de l'ostéochondrose sont absolument identiques aux symptômes d'autres maladies, et les sources de douleur peuvent être à la fois une racine vertébrale ou un disque intervertébral endommagé.
Traitement de l'ostéochondrose
Mais le diagnostic suit le traitement, qui peut être de deux types -Conservateur ET Opérationnel - Selon la négligence et la gravité de la maladie et la présence de ressources internes pour le rétablissement, d'autres indications et contre-indications.
Dans plusieurs cas graves, il est impossible de se passer d'une intervention chirurgicale, dans d'autres, un traitement conservateur est justifié. Cependant, seuls les médecins hautement qualifiés peuvent prendre la bonne décision et parfois leur consultation.
Avec un traitement conservateur, ainsi qu'une réhabilitation ultérieure, une approche intégrale est nécessaire, ce qui signifie l'utilisation de nombreuses méthodes de plusieurs secteurs de la médecine. La médecine moderne dans la plupart des cas réduit le traitement conservateur et la réhabilitation postopératoire à deux choses: la pharmacothérapie et le traitement matériel. Dans le même temps, il y a une sous-estimation totale des ressources propres de l'organisme, le traitement est, pour ainsi dire, "en l'absence" du patient lui-même, comme si la participation active du patient dans la guérison ne se produit pas. Un tel traitement et réhabilitation "passifs" s'avèrent toujours plus longs et parfois ne réussissent pas.
Dans le même temps, le traitement conservateur et la réadaptation postopératoire doivent inclure plusieurs méthodes différentes, telles que:
- Thérapie d'exercice: exercices thérapeutiques de gymnastique;
- Kinésiothérapie isométrique;
- Thérapie manuelle;
- Réflexologie;
- Hydyromassage sous l'eau;
- Décharge de traitement en fonction de l'élimination des colonnes;
- Magnéto, stimulation électrique et vibro;
- Thérapie échographique et laser;
- Régime thérapeutique
- Psychothérapie;
- Thérapie pharmacologique.
Avec la sélection correcte et la combinaison de nombreuses méthodes thérapeutiques, le traitement pharmacologique peut se déplacer vers le dernier endroit et y recourir dans un volume minimum ou dans les phases de l'exacerbation.
Des cours avec un psychologue en combinaison avec une thérapie d'exercice forçant une personne à croire en leur propre force et à participer activement à la récupération ou à la restauration postopératoire.
Manuel et hydromassage, la réflexologie améliore non seulement la circulation sanguine, il soulage les syndromes de la douleur, mais excite également les forces internes du corps.
La sous-estimation du rôle alimentaire peut minimiser l'efficacité du traitement pharmacologique, car le régime alimentaire individuel sélectionné lui permet de saturer les cellules du corps avec les nutriments, les oligo-éléments et les vitamines nécessaires, empêchent les complications concomitantes pour les autres organes et sans maladie aggravante telle que le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires et décélération et décélération et décélérance et décélération et décélération et décélération et décélérations et décélération et évasion de décélération
Et pourtant, la thérapie pharmacologique reste nécessaire, comprend généralement plusieurs thérapies:
- Anti-inflammatoire;
- Antispasmodique;
- Antioxydant;
- Stimulation de la microcirculation sanguine;
- Correction des troubles psychosomatiques et prévention de la dégénérescence du tissu du cartilage.
Par conséquent, nous résumerons: la réadaptation postopératoire et le traitement conservateur de l'ostéochondrose dans les services spéciaux des cliniques d'État dans la plupart des cas privent les patients ayant un traitement de rétablissement complet, et ledit traitement à domicile ajoute plusieurs autres problèmes. Le fait est qu'essayer de se réhabiliter à la maison, le patient fait face au moins que:
- Découvrez une pénurie d'équipements médicaux: lits orthopédiques, simulateurs, dispositifs de physiothérapie ou simplement l'espace nécessaire aux exercices de physiothérapie;
- Découvrez l'incapacité à l'auto-organisation et à l'auto-disciplinaire, qui sont la quintessence de toute technique récréative: vous ne pouvez pas observer les régimes de sommeil élémentaires, la veillée, les médicaments, le passage des procédures médicales et la nutrition pendant une longue période.
- Vous ressentez un manque de compétences alimentaires et de cuisine qui vous permettent de composer des recettes et de choisir le bon et de distribuer le régime alimentaire du jour, dont la violation peut nier l'efficacité d'autres méthodes de santé.
Par conséquent, il est préférable de subir un traitement de récupération dans des hôpitaux spécialisés et des centres de réadaptation spécialisés dans la réhabilitation complète et le traitement conservateur de l'ostéochondrose.